Ritmička gimnastika je idealan sport za pravilan rast i razvoj djevojčica već od treće godine zivota. Utiče na pravilno držanje tijela, sprečava deformitete kučmenog stuba i utiče na sposobnosti u najširem smislu: koncentraciju, odlučnost, strpljenje, osjećaj ritma i izdržljivost.